Vyhledávání
Minimálně 3 znaky
Novinky na e-mail
KVS
Karlovarský volejbalový svaz
Gorkého 280, 356 01 Sokolov
Tel.: 352 604 629
mail: as.meruna@gmail.com
Osobnosti
Partneři KVS
Navštívilo nás
2.DEN NA VOLEJBALOVÉM CAMPU...
2. d e n c a m p u ....
P R O G R A M O V Á S M Ě S K A ...
Sokolov v sobotu dne 1.12.2012 06:06
s o b o t a 1 . p r o s i n c e 2 0 1 2 ...
- svoji návštěvu dnes nahlásil předseda KV ČVS Jan Meruna
- dnes nás čeká přepestrý program od slabikáře pohybu přes kondici až po volejbalové řemeslo
- úvodní ranní hra: Zavátá stopa...
- sportovní gymnastika: akrobacie- kruhy a trampolinka
- kondiční cvičení: opičí dráha a bumerangový běh...
- netradiční štafetové závody
- nácvik a zdokonalování odbití prsty
- fialové kolotoče
- campová hra Na myslivce a zajíce
D r u h ý p r a c o v n í d e n
- sobota 1. prosince 2012 na Barevce
|
1. |
09,00- 09,45 |
|
Zahájení- zavátá stopa- rozcvičení |
společně |
|
2. |
10,00- 10,45 |
1 |
Překážková dráha: PD č.1; Bumerangový běh |
trenér |
|
3. |
11,00- 11,45 |
2 |
SG: 1.Akrobacie 2.Trampolinka 3.Kruhy |
Jarda |
|
|
12,00- 12,45 |
|
O b ě d |
společně |
|
4. |
13,00- 13,45 |
3 |
Netradiční štafetové soutěže (5x6)?CAMP |
společně |
|
5. |
14,00- 14,45 |
4 |
Odbití prsty: 1.Terčové prsty 2.Košíček |
trenér |
|
6. |
15,00- 15,45 |
5 |
Fialový minivolejbal: VOO po koníčkovi |
Jarda |
|
7. |
16,00- 16,45 |
6 |
Prstové kolotoče: vysvětlení, učení, kvalifikace |
společně |
|
8. |
17,00- 17,45 |
7 |
Prstové kolotoče: postup, sestup po 10 min. |
společně |
|
9. |
18,00- 18,45 |
8 |
Na myslivce a zajíce |
společně |
... d n e s m á m e k o b ě d u ...
- polévka: vývar
- kuřecí řízek s bramborem
- ovocné pití
@trenér
Karlovarský volejbalový svaz 2024 | Kontakty